2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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2120 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 278.97g.
아침 식사: Cucina Getrocknete Tomaten, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 점심 식사: Gut Ponholz Cervelatwurst, Kaufland Weltmeisterbrot, Ehrmann Grand Dessert Eiskaffee, Käse, Rama Rama. 저녁 식사: Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Banane, Clarky's Exotic-Mix, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 간식/기타: Haribo Color-Rado, Monster The Doctor. 더보기
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안정된 체중
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