2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
|
1696 kcal
|
지방: 47.42g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 318.92g.
아침 식사: Badem, Taşkale Pofuduk Lokum, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Taşkale Pofuduk Lokum, Kek havuçl cevizli, Üzüm, Yeşil Zeytin, Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta, Sek Labne, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Üzüm, Piyale Toz Kakao, Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Bal, Şeftali, Elma, TekSüt Homojenize Yarım Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Ispanaklı kömbe, Mevsim Salata. 간식/기타: Tatlı Kiraz, Üzüm, Karpuz, Humus, Havuç, Elma. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|