2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
|
974 kcal
|
지방: 27.11g | 단백질: 28.71g | 탄수화물: 155.75g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Bazlama, Kızarmış Yumurta. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Çorbası, Haşlanmış Mısır. 저녁 식사: Migros Labne, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş). 간식/기타: Ülker Lokumcuk. 더보기
|
안정된 체중
|