2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1257 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 91.56g | 탄수화물: 141.85g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. 점심 식사: Рыбные Котлеты, Прайм Стар Уха Домашняя. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Orion Чокопай, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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