2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
|
1285 kcal
|
지방: 80.79g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 60.82g.
저녁 식사: Yumurta Omleti, Sucuklu Yumurta, Domatesler, Çökelek, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . 간식/기타: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kızılay Doğal Maden Suyu, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Limon Suyu, Sirke, Su. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|