2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1434 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 171.23g.
아침 식사: Décathlon Barre Céréales Chocolat Banane, Banane. 점심 식사: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Gerblé Biscuit , Germline Germe de Blé Bio, Carrefour Pâtes Complètes, Salade Verte, Vinaigrette, Oeuf sur le Plat, Carrefour Fromage Frais, Blanc de Dinde, Marie Blachère Pain Nordique. 간식/기타: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Gerblé Biscuit , Gerblé Germe de Blé, Miel, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Skyr 0%, Prunes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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