2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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3056 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 194.44g | 탄수화물: 430.96g.
아침 식사: Colussi Il Granturchese, Mulino Bianco Trancino, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezzi Rigatoni N.51. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 간식/기타: Pane Integrale, Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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