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💜 fast wieder geschafft 💜
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123 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1240 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 102.54g | 탄수화물: 135.89g.
아침 식사: Lidl Haferflocken. 점심 식사: Brokkoli, Blumenkohl (Gefroren), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Cocktailtomaten, Lidl Haferflocken. 간식/기타: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Whey Protein - Vanille, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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