2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
|
1684 kcal
|
지방: 57.32g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 206.99g.
아침 식사: 早安美芝城 港式蘿蔔糕, 7-11 大冰拿, MOS 雞肉三明治. 점심 식사: 協發行 黃金海帶絲, 全聯 秋葵, 苦瓜炒蛋, 台畜 臘肉切片, 糙米飯. 저녁 식사: 麵線, 絲瓜, 青花菜. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|