2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1116 kcal
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지방: 58.06g | 단백질: 52.56g | 탄수화물: 95.18g.
아침 식사: Körnerbrot, Salami, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Milfina Streichfein Ungesalzen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Barilla Casarecce de Pois Chiches, Bolognese. 간식/기타: Magnum Almond Mini. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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