2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1271 kcal
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지방: 54.74g | 단백질: 111.77g | 탄수화물: 88.22g.
점심 식사: Knoblauch, Smorbotte Butter mit Rapsöl , Gelbe Paprika, Zucchini, Steinpilze. 저녁 식사: Gurke (Geschält), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gervais Hüttenkäse Aktiv, Medusa Meeresfrüchtesalat. 간식/기타: Müller Müllermilch Zero Erdbeere, Müller Müllermilch Zero Vanille . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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