2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1299 kcal
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지방: 102.18g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 17.34g.
아침 식사: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Черкизово Бекон Премиум, Яйцо. 점심 식사: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, ВкусВилл Говядина для Запекания. 저녁 식사: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Печень. 간식/기타: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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