2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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808 kcal
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지방: 24.31g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 42.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Омлет с Молоком, Помидоры. 점심 식사: Помидоры, Сазан. 간식/기타: Крыжовник, Первый Русский Протеин Протеин. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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