2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1811 kcal
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지방: 85.39g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 192.94g.
아침 식사: My Roti Steam Cake Putu Pandan. 점심 식사: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Kari Ayam, Tahu Goreng, Tempe Orek, Ikan Kembung, Cendol. 저녁 식사: Indomaret Emping Manis Pedas. 간식/기타: My Roti Steam Cake Putu Pandan, Tango Waffle Choco Hazelnut, Elvan Chocolate Truffle. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Sikit lagi dah ideal cii😘😘😍😍❤❤
2023년 07월 12일 작성이: nia-nai
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@nia,jgn di semangatin ka..nti malah jadi naek🤣🤣🤦♀️🤭
2023년 07월 12일 작성이: bluerosie
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