2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1600 kcal
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지방: 75.37g | 단백질: 40.86g | 탄수화물: 228.10g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. 점심 식사: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Жареный Картофель. 간식/기타: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" . 더보기
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안정된 체중
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natalya.aliferenko님의 체중기록
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