2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1797 kcal
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지방: 86.00g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 165.85g.
아침 식사: Петрохлеб Печенье Песочное, Кофе 1, Дикси Сыр Гауда, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Гурман. 점심 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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