2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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3660 kcal
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지방: 120.28g | 단백질: 213.58g | 탄수화물: 434.99g.
아침 식사: Laranjas, Laranja Pêra, Pão Francês, Cruzília Queijo Azul de Minas, Sodiê Brigadeiro, Bolo de Chocolate. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Friboi Lagarto Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Maminha Grelhada. 간식/기타: Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Doce Sabor Dadinho. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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