2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1653 kcal
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지방: 70.49g | 단백질: 110.28g | 탄수화물: 148.71g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Яблоко, Кокосовое Масло Nutiva, Масло Авокадо, Wasa Хлебцы, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Абрикосы, Жареная Говядина (Только Постное), Персики, Абрикосы, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Snickers Шоколадка, Персики, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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