2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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815 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 31.50g | 탄수화물: 73.00g.
아침 식사: Marie Callender's Chicken Pot Pie Family Size. 점심 식사: Marie Callender's Chicken Pot Pie Family Size. 저녁 식사: Chick-Fil-A Cobb Salad w/ Grilled Nuggets. 간식/기타: Tootsie Roll Tootsie Roll Bar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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