benelifsu님의 저널, 2023년 07월 11일

2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
47 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
294 kcal 지방: 2.94g | 단백질: 12.61g | 탄수화물: 58.52g.   아침 식사: Kayısı, Karpuz. 점심 식사: Untad Form Light Ekmek, Tukaş Enginar Kalbi, Pişmiş Mercimek. 간식/기타: Kayısı. 더보기
주 0.1 kg 증가하기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Elifsu nasılsın? Merak ettim . 
2023년 07월 13일 작성이: Mutsuz İnsan
selaam, gayet iyiyim anoreksiya bakımından bayağı atlattım şükür. sen nasılsın? 
2023년 07월 15일 작성이: benelifsu
İyi olmana sevindim . Ben hiç iyi değilim. Karaciğerimde büyüme var yemek yemediğim için ... Tansiyonum 4 e 2 . Sürekli düşüp bayılıyorum. Çok yoruldum.  
2023년 07월 15일 작성이: Mutsuz İnsan
anlıyorum gerçekten, çok geçmiş olsun. bence bir şeyleri hızlıca değiştirmelisin kendi sağlığın için. eskiden yemeyi sevdiğin bir şeylerle başlayabilirsin mesela, kendini kötü hissetmeden ve vücuduna lazım olduğunu bilerek mutlu bi şekilde yemeni tavsiye ederim  
2023년 07월 15일 작성이: benelifsu
Tavsiyelerin için çok teşekkür ederim 💖 
2023년 07월 15일 작성이: Mutsuz İnsan
ne demek, bir gelişme olursa beni haberdar etmeni isterim. sağlıklı ve güzel günler dileriim 
2023년 07월 16일 작성이: benelifsu
Tabii haberdar ederim . İyi günler 
2023년 07월 16일 작성이: Mutsuz İnsan

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


benelifsu님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유