2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1270 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 156.25g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Ciliegie, Mauri Caprino, Verdura Cotta, Prosciutto Crudo, Focaccia. 저녁 식사: Muffin con Gocce di Cioccolato, Croissant o Cornetto, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2087 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간 5 분, 스탠딩 - 1 시간 10 분, 스쿠터 - 1 시간, TV 시청 - 5 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 50 분, 숙면 - 9 시간 5 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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