2015년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 2일:
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1721 kcal
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지방: 62.95g | 단백질: 100.30g | 탄수화물: 189.78g.
아침 식사: Cod Liver Fish Oil, Egg White, Boiled Egg, Havregryn , Blueberries, Bananas. 점심 식사: Golden Delicious Apples, Chicken Thigh. 저녁 식사: Barilla Spaghetti Integrale #5, Karbonadedeig, Tomato Puree (Without Salt Added, Canned), Onions, Celery, Rapeseed Oil, Sugar, Stewed Tomatoes (Canned), Cooked Carrots. 간식/기타: Oranges. 더보기
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2431 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 앉아있기 - 5 시간 25 분, 휴식 - 12 시간 35 분. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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