2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
|
1710 kcal
|
지방: 66.34g | 단백질: 155.14g | 탄수화물: 115.00g.
아침 식사: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Яичный Желток, Яичный Белок, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Магнит Помидоры Черри, Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Epica Йогурт Вишня-Черешня, ВкусВилл Творог 5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|