2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1349 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 175.92g.
아침 식사: Coffee, Your Super Energy Bomb, Bananas, Peanut Butter, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Strawberries , Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 저녁 식사: Great Value Cheese Tortellini, Knoephla Soup, Pacific Natural Foods Tomato Basil Soup, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Oreo Golden Double Stuf, Spinach. 간식/기타: Dot's Pretzels, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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