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Começando tudo de novo.
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115.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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776 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 52.68g | 탄수화물: 60.58g.
점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aipim (Cozido), Carne Moída, Lacta Bis (7g). 저녁 식사: Batata Inglesa Assada. 간식/기타: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Pão de Forma. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
sei como é, mais vai dar certo. Se precisar de ajuda, eu participo de um grupo de apoio que está sendo muito importante para minha retomada a dieta. Se quiser entrar, podemos te ajudar.
2023년 07월 11일 작성이: Brenda Fanchiot
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2023년 07월 11일 작성이: NovaCila
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https://chat.whatsapp.com/CyjFkHsGkA6C2dILFwm1AL
2023년 07월 12일 작성이: Brenda Fanchiot
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Brenda gostaria de entrar no grupo, porém não consigo copiar o link.
2023년 07월 12일 작성이: Tamara_S2
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Não é só vc, pra mim tá complicada, estou jacando praticamente todos os dias 😭😭
2023년 07월 12일 작성이: Tamara_S2
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Eu tinha colocado meu número de tel, mais assim é tenso porque fica recebendo muita msg. Aí só consigo indicar pelo link mesmo.
2023년 07월 13일 작성이: Brenda Fanchiot
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Segura o dedo em cima do link que vai.
2023년 07월 13일 작성이: Brenda Fanchiot
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