2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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2095 kcal
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지방: 106.15g | 단백질: 104.57g | 탄수화물: 188.72g.
아침 식사: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Pick Original Ungarische Salami, Whey Protein, Gut & Günstig Früchte Müsli , Äpfel, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Ei, Olivenöl, Kohlrabi, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. 더보기
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안정된 체중
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