2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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388 kcal
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지방: 12.34g | 단백질: 12.56g | 탄수화물: 61.76g.
아침 식사: Süzme Peynir, Tahin Pekmez, Doğadan Papatya Çayı, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Hurma. 저녁 식사: Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye. 간식/기타: Karpuz. 더보기
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