2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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2623 kcal
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지방: 102.63g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 359.18g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Efepasa Kangal Sucuk, Bäcker Bachmeier Laugenstangen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Maggi Schinken-Sahne Nudeln. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Lidl Apfeltasche, Wassermelone. 더보기
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안정된 체중
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