2015년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 2일:
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2017 kcal
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지방: 110.58g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 193.12g.
아침 식사: Happy Soya Soya Drink, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Lindt Excellence 70% Cacao, Nestlé Fitness Fruits, Tè (Infuso). 점심 식사: Caffè al Ginseng, Pane Arabo, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Pasta Frolla, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Parmigiano Grattugiato, Aceto, Olive Nere, Peperoni, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Zucchero, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Sfogliatella Napoletana, Tè Pre-Zuccherato. 더보기
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안정된 체중
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