體脂33.6 內臟5 肌肉25.9
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1226 kcal
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지방: 41.84g | 단백질: 97.22g | 탄수화물: 115.80g.
아침 식사: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. 점심 식사: 涼拌黃瓜, 八方雲集 招牌水餃. 저녁 식사: 涼拌黃瓜, 火龍果, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. 간식/기타: 日本7-11 農協牛乳蛋糕. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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