2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1328 kcal
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지방: 79.66g | 단백질: 103.22g | 탄수화물: 47.89g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Глобус Лосось Мурманский, Помидоры, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо. 점심 식사: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Первая Свежесть Филе "Медальон". 저녁 식사: Вареное Яйцо, Borealis Палтус Стейк. 간식/기타: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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