2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
|
1230 kcal
|
지방: 41.52g | 단백질: 128.77g | 탄수화물: 80.34g.
아침 식사: ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Gut & Günstig Haferflocken, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, REWE Bio Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Géramont Géramont mit Joghurt, Almare Norwegischer Räucherlachs, Buko Balance, REWE Beste Wahl Feine Teewurst, Goldähren Eiweiß Brot. 간식/기타: Ehrmann High Protein Banana Drink. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|