2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
|
1916 kcal
|
지방: 61.66g | 단백질: 135.71g | 탄수화물: 210.08g.
아침 식사: ИП Волков Королевская Ватрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Пит и Поль Треугольники с Говядиной. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Линия Суп Лапша Домашняя , Табрис Курица Отварная. 저녁 식사: Табрис Курица Отварная, Линия Суп Лапша Домашняя, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Акконд Конфеты Зернушка, Победа Мишки в Лесу, Акконд Конфеты Орешка со Вкусом Сливок, Чай, Арбуз. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|