2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
|
2059 kcal
|
지방: 66.10g | 단백질: 139.68g | 탄수화물: 231.65g.
아침 식사: Экомилк Молоко 2,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Курага, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Грецкие Орехи, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая. 점심 식사: Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад без Сахара, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 간식/기타: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|