2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
|
1946 kcal
|
지방: 54.87g | 단백질: 116.04g | 탄수화물: 240.56g.
아침 식사: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. 점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, Жизнь Март Песто, Огурец (с Кожурой), Тунец, Самокат Рис Басмати, Помидоры. 저녁 식사: Малина, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Galagancha Пастила Медовая Манго-Маракуйя, Maxler Max Motion Вишня, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|