2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
|
1828 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 253.01g.
아침 식사: Каша, Творог. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Морская Капуста, Лента Баклажаны в Аджике, Курица Вареная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Протеиновый Батончик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Хлеб Черный, Морская Капуста. 간식/기타: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Красный Октябрь Алёнка. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|