2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
|
1181 kcal
|
지방: 38.87g | 단백질: 47.19g | 탄수화물: 158.64g.
아침 식사: Сахар, Nescafe Classic, Домик в деревне Молоко 1,5%, Calve Соус Сырный, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Редис, Помидоры, Макароны Отварные. 점심 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Сказка Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Classic, Calve Соус Сырный, Макароны Отварные. 저녁 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nescafe Classic, Пятый Сезон Овощная Смесь, Спагетти, Жареное Яйцо. 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сливы. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
svetakochetkova111님의 체중기록
|