2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
|
2326 kcal
|
지방: 80.89g | 단백질: 124.68g | 탄수화물: 276.18g.
아침 식사: Клубника, Good Food Кедровый Орех, Alpro Молоко Coconut, Американо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Манго. 점심 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Eco Зелёная Гречка. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Хлебцы, Яйцо, Овощной Салат с Фасолью без Заправки (Z), Хороль Сметана 10%. 간식/기타: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Штрудель из Лаваша с Творогом, Яблоком, Клубникой и Кедровым Орехом (Z), Растворимый Кофе (из Порошка), Орбит Жевательная Резинка без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|