2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
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1370 kcal
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지방: 64.29g | 단백질: 55.44g | 탄수화물: 168.22g.
아침 식사: Pão de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Banana Prata. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Super Frango Linguiça de Frango, Alface, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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