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Neuanfang 🙈
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86.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1766 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 262.31g.
아침 식사: Spitzpaprika, Veganz Veganer Aufschnitt Paprika, Petrella Peppasweet Vegan, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Erdbeeren, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Radieschen, Food For Future Genuss-Scheiben. 점심 식사: Zucchini-Tomaten-Curry, Couscous (Gekocht), Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen , REWE Beste Wahl 75% Erdbeere Fruchtaufstrich. 저녁 식사: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Quinoa Gekocht, Zucchini-Tomaten-Curry. Supper: Lambertz Blätterteiggebäck, Alnatura Kokoschips, Bananenchips, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Erdbeeren, REWE Soja Natur Ungesüßt. 간식/기타: Honigmelonen. 더보기
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