2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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503 kcal
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지방: 8.53g | 단백질: 16.51g | 탄수화물: 90.40g.
아침 식사: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). 점심 식사: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Omelete. 간식/기타: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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