2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.8 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 69.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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979 kcal
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지방: 40.19g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 114.22g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Egg, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Boston Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. 점심 식사: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Bob Evans Tomato Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Chopped Ham, Great Value American Cheese Singles, Water, Boston Lettuce. 간식/기타: White Baking Chips, 100% Pure Pumpkin, Chopped Almonds, Dark Corn Syrup, Old Fashioned Oats, White Baking Chips, 100% Pure Pumpkin, Chopped Almonds, Dark Corn Syrup, Old Fashioned Oats, White Baking Chips, 100% Pure Pumpkin, Chopped Almonds, Dark Corn Syrup, Old Fashioned Oats. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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