Dia 14
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82.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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1851 kcal
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지방: 111.91g | 단백질: 124.91g | 탄수화물: 40.57g.
아침 식사: Ovo, Canastra Queijo. 점심 식사: Cepêra Maionese de Alho, Pão Francês, Saudali Linguiça Calabresa Fina Saudalinha, Linguiça Suína Assada ou Grelhada, Contra-Filé sem Gordura Grelhado, Cerveja. 저녁 식사: Canastra Queijo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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