2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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981 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 32.54g | 탄수화물: 101.79g.
아침 식사: Pepsi Kola, Pınar Aç Bitir Sosis, Salam, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta. 점심 식사: Algida Cornetto Unicorn. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Rus Salatası, Mücver. 간식/기타: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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