2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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990 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 75.00g | 탄수화물: 44.00g.
아침 식사: Alli Orlistat, Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 저녁 식사: Breyers Carb Smart Vanilla Bar, Winco Cream Cheese, Mission Keto Tortilla. 간식/기타: Great Value Whipped Topping, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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 댓글
Thank you, I thought it would be higher and surprised. I think I am actually ready to do this!
2023년 07월 10일 작성이: Jojo068
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