2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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783 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 28.43g | 탄수화물: 97.11g.
아침 식사: Pão com Ovo. 저녁 식사: Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Mexerica. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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