2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
1615 kcal
|
지방: 70.58g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 152.44g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Нектарины, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. 저녁 식사: Помидоры Черри, Курица (Кожа не Съедена), Hortex Овощи Для Жарки Греческие, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Малина, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Творог 5%, Кофе с Молоком, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. 더보기
|
|