2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1800 kcal
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지방: 54.88g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 267.76g.
아침 식사: 香蕉, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 白吐司. 점심 식사: 光泉 富維他牛乳, 7-11 肉鬆飯糰, 全聯 香蕉, 香蕉. 저녁 식사: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥, Benefit 鮭魚餐. 간식/기타: 蛋黃酥. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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