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Promedio semanal (balanza personal)
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57 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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1388 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 130.78g | 탄수화물: 147.78g.
아침 식사: Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Enrico Panificados Pan Lactal, Banana, Body Advance Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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