2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
1200 kcal
|
지방: 31.22g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 191.91g.
아침 식사: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Персики, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 간식/기타: Кумкват Сушеный, Крымский Десерт Крымский Десерт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|